Analize care pot semnala boli grave
Pentru a-ţi menţine sănătatea trebuie să-ţi menţii şi silueta. Talia nu trebuie să depăşească 102 cm la femei şi 122 cm la bărbaţi, deoarece grăsimea de pe burtă este periculoasă, dă hormonii peste cap şi contribuie la depunerea colesterolului pe vasele de sânge. De asemenea, fumătorii, diabeticii sau hipertensivi este bine să aibă colesterolul total sub 165 mg/dl şi tensiunea nu mai mare de 140/90 mmHg. Femeile aflate la menopauză trebuie să-şi măsoare periodic densitatea osoasă şi să-şi facă anual testul Papanicolau. Şi bărbaţii trecuţi de vârsta de 50 de ani trebuie să meargă periodic la medic pentru a-şi controla antigenul specific prostatei, care nu trebuie să fie mai mare de 4.