Să bem apă caldă sau rece? Înainte sau după masă? Iată care este adevărul
Asiaticii beau ceai fierbinte în timpul mesei, nu apă rece. Poate că este plăcutsdă bei apă rece după ce mănânci, dar nu este benefic pentru digestie pentru că apa rece solidifică hrana. Mai mult, când apa rece interacționează cu acidul din stomac, ea va fi absorbită în intestin mai rapid decât hrana solidă, se va transforma în grăsime și chiar ar puta facvoriza apariția cancerului. De aceea, ideal este să mâncăm supa sau ciorba cât sunt fierbinți și, la finalul mese, să bem un apar cu apă caldă, eventual cu puțină lămâie în ea sau să optăm pentru un ceai fierbinte. Astfel, digestia va funcționa în parametri normali.
S